پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

آخرین اخبار فروشگاه

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

دسته: عمومی

بازدید: 40 بار

فرمت فایل: pptx

حجم فایل: 2362 کیلوبایت

تعداد صفحات فایل: 90

چنانچه جایگزینی مایعات به اندازه کافی صورت نگیرد تحمل ورزشکار در فعالیت های بلند مدت به دلیل دفع آب از طریق تعریق کم خواهد شد باعث عدم تحمل تمرین طولانی و فشار ناشی از گرما خواهد شد در این پاورپوینت 90 صفحه ای به بررسی کمبود اب در ورزش پرداخته شده است

قیمت فایل فقط 8,800 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

پرداخت و دانلود

•اگر دوندگان استقامتی به اندازه یک درصد از وزن بدن خود آب از دست دهند  , 2 درصد از سرعت آنها کم میشود . به طور مثال اگر دونده 10000 متر ، در 35 دقیقه 4درصد آب از دست بدهد 2 دقیقه و 48 ثانیه به رکورد او اضافه می شود. •کاهش آب بدن باعث کاهش حجم پلاسما , کاهش جریان به عضلات , کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب خواهد شد .

•پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران مهم است و بهترین راه آن هم مصرف مقدار زیادی از مایعات قبل، حین و بعد از خاتمه تمرین یا مسابقه ورزشی است. اغلب ورزشکار متوجه از دست دادن آب بدن و کاهش سطح عملکرد خود به علت آن نیست و این وظیفه مربی یا پزشک تیم است که به این امر توجه داشته باشد. چنانچه میزان مایع مصرفی خود را بدانید می توانید میزان آب بدن خود را یکی از دو این روش  تحت کنترل داشته باشید

در زیر نمایی از اسلاید را می توانید ببینید:

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

قیمت فایل فقط 8,800 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

پرداخت و دانلود

برچسب ها : پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , اثرات اب در ورزش , کمبود اب در ورزش , دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , پاورپوینت اثرات اب در ورزش , پاورپوینت کمبود اب در ورزش

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر

دسته بندی محصولات

بخش همکاران
دسته بندی صفحات
دسته بندی اخبار
بلوک کد اختصاصی